Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2015
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103,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2015:
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982 kcal
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Fett: 38,80g | Eiw: 42,71g | Kohlh: 105,33g.
Mittagessen: Ayran, Patates Salatası. Abendessen: Tantuni. Snacks/Sonstiges: Sütaş Light Süt, Lokum, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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nergizcik's Gewichtsverlauf
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