Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2015
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88,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2015:
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2007 kcal
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Fett: 93,05g | Eiw: 138,61g | Kohlh: 270,09g.
Frühstück: Coffee, Splenda No Calorie Sweetener, Torani Sugar Free Chocolate Syrup, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Kraft Fat Free Singles Sharp Cheddar (Kraft), Oscar Mayer Center Cut Bacon Original, Thomas' 100 Calorie Original English Muffin. Mittagessen: Musselman's Original Apple Sauce, Famous Dave's Baked Beans, Famous Dave's Burnt Ends. Abendessen: Kroger 94% Fat Free Microwave Popcorn, Arby's Chopped Side Salad, Arby's Smokehouse Brisket. mehr...
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2903 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 15 Minuten, Climbing Up Stairs: 387/30m or 12.9/m - 1 Minute, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 14 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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FattyFattyFatFat's Gewichtsverlauf
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