Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2015
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86,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2015:
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1634 kcal
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Fett: 64,59g | Eiw: 155,83g | Kohlh: 103,46g.
Frühstück: Aldi Kochschinken, Lieken Urkorn Roggenbäcker. Mittagessen: Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Gemischter Salat. Abendessen: Multipower Fórmula 80, Ener Bio Omega 3 Öl, Gut & Günstig Magerquark. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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