Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2015
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58,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2015:
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2702 kcal
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Fett: 70,42g | Eiw: 86,18g | Kohlh: 485,22g.
Frühstück: Арбуз, Арбуз, Арбуз, Витаминно-энергетический завтрак. Mittagessen: Груша, Зеленый коктейль с бананом, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Пророщенная гречка. Abendessen: Тыквенные Семечки, Красные Помидоры, Салат с редькой дайкон "Розовый Блеск Нисато" и помидорами. mehr...
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1600 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 28 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Веретено - 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Ser-shaman's Gewichtsverlauf
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