Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2015
|
73,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 73,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2015:
|
718 kcal
|
Fett: 7,40g | Eiw: 81,33g | Kohlh: 77,41g.
Frühstück: Banana, Optimum Nutrition Whey Protein, Sundown Fish Oil 1000 Mg, Batavo Leite Desnatado. Mittagessen: Clara de Ovo Cozida. Abendessen: Jasmine Farelo de Aveia, Batavo Leite Desnatado, Yoki Milho para Pipoca. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|