|
blubb
|
99,4 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2015:
|
2158 kcal
|
Fett: 77,97g | Eiw: 146,82g | Kohlh: 224,16g.
Frühstück: Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Choco Chips. Mittagessen: Satori Pfannengemüse Asiatische Art, Extra Natives Olivenöl, Pilze, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Vollkornnudeln (Gekocht). Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Rapsöl, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Spargelrisotto, Lidl Putenhacksteak. Snacks/Sonstiges: Weider Yippie!. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LordHelix's Gewichtsverlauf
|