Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2015
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82,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2015:
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1013 kcal
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Fett: 34,89g | Eiw: 56,85g | Kohlh: 123,97g.
Frühstück: Çilekli Dondurma. Mittagessen: Revani, Zeytinyağlı Barbunya, Taze Fasulye, Karışık Yeşil Salata, Humus, Biftek, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Abendessen: Herbalife Çikolatalı Shake, Tarçın, Keten Tohumu, Nektarin, Altınkılıç Light Kefir. Snacks/Sonstiges: Muz, Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı (27g), Nektarin, Baklava. mehr...
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2175 kcal
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Bewegung:
Stillen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Deepbuepblue's Gewichtsverlauf
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