Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2015
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61,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2015:
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820 kcal
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Fett: 39,00g | Eiw: 51,40g | Kohlh: 65,91g.
Frühstück: Casa Do Croissant Bolo de Nozes Integral, Manteiga (com Sal), Padaria Pão Francês, Batavo Leite Desnatado, Café com Açúcar. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alcaparras, Couves de Bruxelas, Salmão no Forno ou Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral, Alface, Rúcula. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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simone clós's Gewichtsverlauf
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