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Todos somos capazes de atingir nossos objetivos. Ter uma vida mais saudável, conquistar uma forma melhor, comer melhor, ou qualquer outro objetivo, estão ao nosso alcance! Afinal, o sucesso só depende da sua atitude e determinação.
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91,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2015:
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1236 kcal
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Fett: 33,26g | Eiw: 53,02g | Kohlh: 184,37g.
Frühstück: Pastel de Carne, Coca-Cola Coca-Cola. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca, Camil Arroz Branco, Camil Feijão Carioca, Limonada. Snacks/Sonstiges: Bonafont Água, Bonafont Água, Banana Prata. mehr...
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3345 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde und 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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