Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2015
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87,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2015:
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1545 kcal
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Fett: 60,19g | Eiw: 67,19g | Kohlh: 173,72g.
Frühstück: Coffee, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter, Splenda No Calorie Sweetener, Torani Sugar Free Chocolate Syrup, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Mittagessen: McAlister's Deli Greek Chicken Salad. Abendessen: Pringles Light Fat Free Sour Cream & Onion Potato Crisps, Cheese Pizza. Snacks/Sonstiges: Pop Secret 94% Fat Free Microwave Butter Popcorn. mehr...
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2833 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 11 Stunden und 15 Minuten, Climbing Up Stairs: 387/30m or 12.9/m - 1 Minute, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 14 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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FattyFattyFatFat's Gewichtsverlauf
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