Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2015
|
44,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2015:
|
1455 kcal
|
Fett: 30,33g | Eiw: 80,95g | Kohlh: 212,84g.
Frühstück: Ambrosoli Miele, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Zymil Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Misura Crackers Integrali, Farchioni Olio Extravergine d'oliva, Carote, Valfrutta Valfrutta Ceci al Vapore. Abendessen: Prugne, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Farchioni Olio Extravergine d'oliva, Auchan Auchan Bio Cavolfiore, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Snacks/Sonstiges: Mevgal Crema di Yogurt Greco Extra 2%, Nestlé Fitness Cereali Integrali, Banana, Prugne. mehr...
|
|
1244 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 10 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 56 Minuten, Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|