Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2015
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60,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2015:
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712 kcal
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Fett: 44,31g | Eiw: 45,17g | Kohlh: 34,65g.
Frühstück: Banvit Piliç Salam, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Tam Buğday Unu, Yörsan Beyaz Peynir, Zeytinyağı. Mittagessen: Soğanlar, Sakıpağa Kaymaksız Yoğurt, Tadım Tadımca Yer Fıstıklı, Tam Buğday Unu, Hamsi Tava. Abendessen: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Dut Kurusu, Pestil. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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tazelenmekgerek's Gewichtsverlauf
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