Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2015
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58,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2015:
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3338 kcal
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Fett: 113,19g | Eiw: 69,69g | Kohlh: 537,50g.
Frühstück: Пророщенная гречка, Свежевыжатый Тыквенный Сок, Витаминно-энергетический завтрак. Mittagessen: Бананы, Свежевыжатый Тыквенный Сок, Груша, Груша. Abendessen: Тыквенные Семечки, Сало, Салат с редькой дайкон "Розовый Блеск Нисато" и помидорами, Ашан Арахис Сырой Очищенный. mehr...
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1598 kcal
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Bewegung:
Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten, Веретено - 5 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 27 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Ser-shaman's Gewichtsverlauf
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