Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2015
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122,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2015:
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1958 kcal
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Fett: 171,16g | Eiw: 86,87g | Kohlh: 27,35g.
Frühstück: Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Coffee with Milk, Fried Egg, Benifex Fish Oil (1000 mg), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Butter, Coles Finest Chorizo Sausage, Cheese. Mittagessen: Avocado, Coconut Vegetable Oil, Coffee with Milk, Sardines in Water, Camembert Cheese. Abendessen: Dill Cucumber Pickles, Low Sodium Sauerkraut (Canned), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Spiral Foods Organic Coconut Oil, Camembert Cheese, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Sonstiges: Spiral Foods Organic Coconut Oil, Coffee with Milk, Farmers Union Greek Style Natural Yoghurt, Maple Syrup, Spiral Foods Organic Coconut Oil. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Firefish51's Gewichtsverlauf
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