I've been sitting at 154.4 for about a week now. it's probably because I haven't been quite as diligent about calorie count and have indulged sometimes
|
70,0 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2015:
|
2102 kcal
|
Fett: 65,59g | Eiw: 86,73g | Kohlh: 305,70g.
Frühstück: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Kroger Pure Clover Honey, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Mittagessen: Lay's Lattice Cut Aged Cheddar & Black Pepper. Abendessen: Zucchini, RiceSelect Kasmati Indian-Style Basmati Rice, Corn, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Special K Protein Shake - Strawberry. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
holidaybunny's Gewichtsverlauf
|