Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2015
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58,6 kg
Bisher verloren: 23,0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2015:
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787 kcal
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Fett: 30,61g | Eiw: 62,66g | Kohlh: 70,40g.
Frühstück: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake. Abendessen: Unsweetened Iced Tea, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Egg, Salsa, No Name Marble Cheese. mehr...
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1729 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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