Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2015
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59,9 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2015:
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722 kcal
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Fett: 39,83g | Eiw: 29,63g | Kohlh: 75,72g.
Frühstück: Pestil, Dut Kurusu, Salça, Limon Suyu, Banvit Piliç Salam, Toz Şeker, Yumurta, Zeytinyağı, Ekşi Hamur Ekmek. Mittagessen: Çerezya Leblebi Şekeri, Sızma Zeytinyağı, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Abendessen: Çerezya Tuzlu Fıstık, Ekşi Hamur Ekmek, Kakao Tozu (Şekersiz), Salatalık (Kabuklu). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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tazelenmekgerek's Gewichtsverlauf
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