Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2015
|
41 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2015:
|
491 kcal
|
Fett: 4,41g | Eiw: 34,61g | Kohlh: 79,42g.
Frühstück: Gerblé Biscuit Son d'avoine, Fraises, Danone Actimel 0%. Mittagessen: Pommes Granny-Smith, Panzani Tomacouli, Malo Fromage Frais 0%, Picard Fenouils Émincés, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. Abendessen: Pain, Elle & Vire Carré Frais 0%, Tabasco Sauce au Piment Rouge, Fleury Michon Jambon à l'italienne, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Salade Verte, Malo Fromage Frais 0%. Snacks/Sonstiges: Malo Fromage Frais 0%, Pommes Granny-Smith, Fraises. mehr...
|
|
1317 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Intensemind's Gewichtsverlauf
|