Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2011
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113,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2011:
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2371 kcal
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Fett: 92,89g | Eiw: 116,42g | Kohlh: 283,63g.
Frühstück: Original Fat Free Powder Coffee Creamer, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), GV Bran Flakes. Mittagessen: Bottomless Tostada Chips with Salsa, Grilled Caribbean Salad. Abendessen: Brown Cow Juniors Light, Grains First Crackers - Whole Grain, vegetable cream cheese dip, PK's Crock Pot Chicken and Dumplings. Snacks/Sonstiges: baby carrots. mehr...
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3465 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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pkgardner's Gewichtsverlauf
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