Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2015
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69,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2015:
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1556 kcal
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Fett: 72,82g | Eiw: 78,93g | Kohlh: 158,97g.
Frühstück: D'Italiano 100% Whole Wheat Bread, Presidents Choice Blue Menu 50% less Calories Twice the Fruit Jam, Cream Cheese. Mittagessen: Pasta with Meat Sauce, Liberte Greek Yogurt - Vanilla, Apples. Abendessen: Peanuts, Lean Cuisine Chicken in Wine Sauce. Snacks/Sonstiges: Apples. mehr...
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2706 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 6 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 7 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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KatiKau's Gewichtsverlauf
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