Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2015
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95,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2015:
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1913 kcal
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Fett: 49,80g | Eiw: 95,25g | Kohlh: 249,25g.
Frühstück: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Mittagessen: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomat 90g. Abendessen: Tomatbønner Eldorado 100g, stabbur-makrell 25g, Fusili Pasta eldorado 100g. Snacks/Sonstiges: Magerost med Kylling 18g, stabbur-makrell 25g, peanøttsmør 15g, Bringebær syltetøy First Price 20g, Wasa Husman, Eple Importert 200g. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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