Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2015
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65,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2015:
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1445 kcal
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Fett: 55,29g | Eiw: 66,84g | Kohlh: 174,65g.
Frühstück: Комо Сыр Йогуртовый, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Mittagessen: НЕВА Зефир Лянеж, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Лосево Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Sonstiges: Фрутоняня Сок, Раздолье Семечки, Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Зеленое Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Doombox's Gewichtsverlauf
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