Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2011
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83,8 kg
Bisher verloren: 11,0 kg.
Still to go: 18,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2011:
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2114 kcal
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Fett: 91,39g | Eiw: 113,29g | Kohlh: 182,46g.
Frühstück: Bran Muffin, Light or Lite Cream Cheese, Blueberry Bagel. Mittagessen: Thin Crust Cheese Pizza. Abendessen: Bud Light Light Beer Alcoholic Beverage, 5 Min Fries, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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adam247's Gewichtsverlauf
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