Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2015
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85,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2015:
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1317 kcal
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Fett: 45,24g | Eiw: 120,98g | Kohlh: 98,25g.
Frühstück: Banane, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Lieken Urkorn Roggenbäcker. Mittagessen: Gut & Günstig Prinzess Bohnen, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel. Abendessen: Gekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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