Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2015
|
59,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2015:
|
947 kcal
|
Fett: 64,37g | Eiw: 61,03g | Kohlh: 29,91g.
Frühstück: Pestil, Dut Kurusu, Banvit Piliç Salam, Yeşil Biber, Maydanoz, Sızma Zeytinyağı, Yörsan Beyaz Peynir, Yumurta. Mittagessen: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Badem Ezmesi, Eti Sütlü Çikolata, Atlantic Uskumru. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tazelenmekgerek's Gewichtsverlauf
|