Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2009
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83,1 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2744 kcal
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Fett: 81,46g | Eiw: 96,94g | Kohlh: 318,73g.
Frühstück: Organic 1% Milk, frosted mini-wheats. Abendessen: red wine, light balsamic vinaigrette, lettuce, pumpkin pie, green beans, mashed potatoes, stuffing, turkey. mehr...
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2286 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 5 Minuten, Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Jonathan_Caine's Gewichtsverlauf
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