Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2015
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77,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2015:
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1792 kcal
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Fett: 87,08g | Eiw: 142,52g | Kohlh: 107,40g.
Frühstück: Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Coffee (Espresso Brewed) , Whole Foods Market Stevia. Mittagessen: Spinach, Vinaigrette Dressing, Feta Cheese, Kirkland Kirkland Chicken Breast Premium Chunk, Quinoa (Cooked), Amy's Organic Lentil Vegetable Soup. Abendessen: Chicken Breast, Watermelon, Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Publix Large Shrimp. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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Bloodyknife 's Gewichtsverlauf
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