Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2015
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58,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2015:
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1238 kcal
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Fett: 45,32g | Eiw: 90,88g | Kohlh: 118,75g.
Frühstück: Granix Bizcochitos con Semillas de Lino, Dia Leche en Polvo Descremada, La Serenísima Queso Port Salut Light. Mittagessen: Granja del Sol Milanesas de Soja Tipo Caseras, Huevo, Chauchas. Abendessen: Pan Integral, CasanCrem CasanCrem Light, BC Mermelada Frutilla. Snacks/Sonstiges: Pepas, BC Coctel de Frutas, Tomates, Lechuga, Hamburguesa Casera. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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antito03's Gewichtsverlauf
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