Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2015
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97,3 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2015:
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1690 kcal
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Fett: 85,93g | Eiw: 86,11g | Kohlh: 141,64g.
Frühstück: GNC Lean Shake 25 - Banana. Mittagessen: Ketchup, GNC Super Fiber with Probiotics, Van de Kamp's Crunchy Fish Sticks. Abendessen: Ground Beef (75% Lean / 25% Fat), Kraft Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Ortega Diced Green Chiles, Old El Paso Yellow Corn Taco Shells, Frontera Taco Skillet Sauce. Snacks/Sonstiges: Apples. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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Timg2500's Gewichtsverlauf
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