Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2015
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113 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2015:
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2360 kcal
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Fett: 152,32g | Eiw: 156,43g | Kohlh: 72,05g.
Frühstück: Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Süßstoffe (Saccharin), Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Crusti Croc Mini Brotchips, Jean Luc Französische Salami. Mittagessen: Relentless Libertus, Rindfleisch. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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konstantes Gewicht
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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