Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2015
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86 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 20,33g | Eiw: 108,98g | Kohlh: 203,50g.
Frühstück: Äpfel, Aldi Kochschinken, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Mittagessen: Multipower Formula 80, Alpro Kokosmilch, Viva Vital Zarte Haferflocken, Kiwi. Snacks/Sonstiges: Aldi Hähnchen Minutenschnitzel. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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