Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2015
|
67,5 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2266 kcal
|
Fett: 99,75g | Eiw: 96,93g | Kohlh: 202,65g.
Frühstück: Café, Hacendado Galletas Digestive. Mittagessen: Vino Blanco de Mesa, Incarlopsa Jamón Serrano, Champiñones. Snacks/Sonstiges: Hacendado Maxi-Tortillas Integrales, Hacendado Chorizo Extra, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Ciruelas sin Hueso, Hacendado Nuez Mondada, Carrefour Barritas Cereales Choco Coco. mehr...
|
|
1958 kcal
|
Bewegung:
remo trainera - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
titorobertus's Gewichtsverlauf
|