Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2015
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96,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 67,85g | Eiw: 89,37g | Kohlh: 57,60g.
Frühstück: GNC Lean Shake 25 - Banana. Mittagessen: McAlister's Deli Unsweetened Iced Tea (32 oz), McAlister's Deli Greek Salad Dressing, McAlister's Deli Grilled Chicken Salad. Abendessen: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Ground Beef (75% Lean / 25% Fat) , Old El Paso Yellow Corn Taco Shells, Frontera Taco Skillet Sauce, Ortega Diced Green Chiles, Hillshire Farms Naturals Black Forest Ham. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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Timg2500's Gewichtsverlauf
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