Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2015
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85,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1782 kcal
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Fett: 22,13g | Eiw: 149,73g | Kohlh: 235,40g.
Frühstück: Äpfel, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Hofmeier Geflügelbrustroulade. Mittagessen: Multipower Formula 80, Viva Vital Zarte Haferflocken, Alpro Kokosmilch, Kiwi. Abendessen: Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Edeka Bio Vollkornnudeln. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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