Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2015
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66,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 51,76g | Eiw: 65,88g | Kohlh: 188,13g.
Frühstück: Wasser, Nadler Alaska Seelachs Schnitzel, Leerdammer Original, Marmelade, Aldi Brötchen, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Kaffee mit Milch, Kitchenette Schweinegeschnetzeltes mit Champignons und Spätzle. Abendessen: Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Nadler Rotkrautsalat, Stockmeyer Leberwurst Schnittlauch, Krone Fisch Rollmops, Aldi Brötchen. Snacks/Sonstiges: Tomaten, Weintrauben, Ja! Feine Salzstangen (30g), Kaffee mit Milch, Activia Fusion Heidelbeere-Acai, Espresso. mehr...
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2802 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 24 Minuten, Stepper - 37 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Michael Deutscher's Gewichtsverlauf
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