Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2015
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65 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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817 kcal
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Fett: 36,85g | Eiw: 20,61g | Kohlh: 111,45g.
Frühstück: Continente Cereais Muesli, Pêssegos, Danone Iogurte Natural, Peras, Cem Porcento Flocos de Aveia Fina Integrais. Mittagessen: Legumes Refogados, Caril em Pó, Sopa de Legumes sem Batata. mehr...
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2095 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 5 Minuten, Arbeit - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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