Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2015
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81,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 45,95g | Eiw: 65,09g | Kohlh: 127,82g.
Frühstück: Keten Tohumu, Altınkılıç Light Kefir, Tarçın, Herbalife Çikolatalı Shake, Nektarin. Mittagessen: Sığır Göğüs Eti, Lavaş. Abendessen: Nektarin, Sütaş Light Yoğurt, Sütaş Meyveli Yoğurt Light. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz, Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı, Badem, Muz. mehr...
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2156 kcal
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Bewegung:
Stillen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Deepbuepblue's Gewichtsverlauf
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