Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2015
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80 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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850 kcal
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Fett: 36,35g | Eiw: 39,61g | Kohlh: 77,18g.
Frühstück: Caffè (Espresso), Latte con 1% di Grassi. Mittagessen: Grana Padano Grana Padano, Panini, Philadelphia Philadelphia Classico (25g), Levissima Acqua Naturale, Ravioli Ripieni alla Carne. Abendessen: Pizza Pizza al Prosciutto, Heineken Birra, Sprite Sprite Zero. Snacks/Sonstiges: Kinder Cereali Mini, Kinder Cereali. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jasperfjr's Gewichtsverlauf
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