Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2015
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83,2 kg
Bisher verloren: 33,6 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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835 kcal
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Fett: 25,71g | Eiw: 65,39g | Kohlh: 85,89g.
Frühstück: Flora Galletas Tostadas al Horno, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Mittagessen: Pan Blanco, Patatas Fritas, Pollo Asado. Abendessen: Hacendado Lomo de Pavo, Bimbo Pan Blanco. mehr...
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2308 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 10 Minuten, Studieren - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 33,6 kg pro Woche
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Escorbuto's Gewichtsverlauf
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