Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2015
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63,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 43,19g | Eiw: 55,00g | Kohlh: 108,91g.
Frühstück: Dia Postre de Vainilla. Mittagessen: Paladini Jamón Cocido, SanCor Queso Porsalut Light, Aceitunas, Tomates Cherry, Pan Francés, Chorizos, Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro). Abendessen: Exquisita Postre Placeres Light, Pan Francés, Chorizo. Snacks/Sonstiges: Magdalena. mehr...
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1666 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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beatriz cuidandose's Gewichtsverlauf
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