Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2015
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72,7 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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875 kcal
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Fett: 26,12g | Eiw: 38,90g | Kohlh: 122,94g.
Frühstück: Nescafe 3 in 1 Coffee, White Bread , Fried Egg. Mittagessen: White Bread, Tomatoes, Fried Egg, Apples, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). mehr...
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1908 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Wama_2854's Gewichtsverlauf
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