Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2015
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69,9 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2259 kcal
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Fett: 49,06g | Eiw: 145,97g | Kohlh: 277,62g.
Frühstück: Hacendado Galletas Digestive, Café. Mittagessen: Hacendado Salsa Ligera "Suave", Hacendado Maxi-Tortillas Integrales, Pescanova Langostinos Pelados Cocidos. Abendessen: la Asturiana Leche Fibra con Regulaplus(Baja en Grasa), Carrefour Kids Vainimix. Snacks/Sonstiges: Zumo de Limón Exprimido Totalmente Natural (sin Pulpa), Hacendado Salsa Ligera "Suave", Hacendado Maxi-Tortillas Integrales, Pescanova Langostinos Pelados Cocidos, Pescanova Langostinos Pelados Cocidos. mehr...
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2908 kcal
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Bewegung:
10,48km - 58 Minuten, 9,31km - 51 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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titorobertus's Gewichtsverlauf
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