Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2015
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85,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 20,86g | Eiw: 139,30g | Kohlh: 225,01g.
Frühstück: Äpfel, Aldi Kochschinken, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Korn Mühle Mehrkornschnitte. Mittagessen: Kiwi, Alpro Kokosmilch, Viva Vital Zarte Haferflocken, Multipower Formula 80. Abendessen: Hofgut Putenbrustfilets Mariniert, Edeka Bio Vollkornnudeln. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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