Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2015
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98,1 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2177 kcal
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Fett: 65,52g | Eiw: 184,40g | Kohlh: 216,31g.
Frühstück: Ja! Choco Chips, Crownfield Müsli Trauben Nuss, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Netto Garten Salat mit Vinaigrette-Dressing, Gut & Günstig Paella, Hähnchengeschnetzeltes. Abendessen: Gemüsepfanne, Hummus, Rapsöl, Landjunker Putenbrustfilet, Vollkornnudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: J.D. Gross Czekolada Gorzka (Lidl), Banane. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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LordHelix's Gewichtsverlauf
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