Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2015
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57,4 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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969 kcal
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Fett: 37,05g | Eiw: 51,78g | Kohlh: 113,66g.
Frühstück: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake. Mittagessen: Black Olives, Salsa, Snyder's of Hanover Yellow Corn Tortilla Chips, Supremo Chihuahua Mexican Style Quesadilla Melting Cheese. Abendessen: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. mehr...
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1694 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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