Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2015
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68,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 39,15g | Eiw: 62,93g | Kohlh: 161,86g.
Frühstück: Oroweat Semillas, Pomelo, Oroweat Semillas. Mittagessen: La Paulina Queso Port Salut Light, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Ser Yogurt Firme, 3 Arroyos Granola Crujiente Frutas y Fibras, Frutillas. Abendessen: Nugaton Nugaton. Snacks/Sonstiges: McDonald's Medialuna de Manteca, La Paulina Queso Port Salut Light, Pan Arabe, Huevo, Clara de Huevo. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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valeriasaenz's Gewichtsverlauf
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