Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2015
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85,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 20,88g | Eiw: 130,11g | Kohlh: 109,35g.
Frühstück: Korn Mühle Mehrkornschnitte, Aldi Kochschinken, Äpfel. Mittagessen: Aldi Putenschnitzel, Gut & Günstig Prinzess Bohnen. Abendessen: Beste Ernte Himbeeren - Erntefrisch Tiefgefroren, Gut & Günstig Magerquark, Ener Bio Omega 3 Öl, Multipower Fórmula 80. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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