ShortRound's Notizen, 28 Nov 09

Well, ok, it was Thanksgiving. Whaddaya expect? :)
63,5 kg Bisher verloren: 6,8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 28 November 2009:
1693 kcal Fett: 62,77g | Eiw: 32,01g | Kohlh: 253,96g.   Frühstück: Metamucil, Hershey's cocoa, fat free original coffee mate, apple danish. Mittagessen: long grain brown rice cooked, brownie. Abendessen: campbell's italian wedding soup. Snacks/Sonstiges: cheesecake, 3 musketeers fun size. mehr...
Zunahme von 1,8 kg pro Woche



     
 

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