Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2015
|
144,7 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 44,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1959 kcal
|
Fett: 59,25g | Eiw: 66,95g | Kohlh: 305,73g.
Frühstück: Coffee, Tangerine, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Bananas. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Classic (10 oz), Wellshire Farms Turkey Andouille Sausage, Red Beans and Rice. Abendessen: Milk (Nonfat), Chili. Snacks/Sonstiges: Welch's Fruit Snacks Fat Free, Lay's Wavy Original Potato Chips, Twizzlers Strawberry Twists, Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size). mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mango4673's Gewichtsverlauf
|