Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2015
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84,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 40,80g | Eiw: 127,90g | Kohlh: 148,51g.
Frühstück: Aldi Kochschinken, Korn Mühle Mehrkornschnitte. Mittagessen: Multipower Fórmula 80, Gut & Günstig Haferflocken, Alpro Kokosmilch. Abendessen: Atlantischer Lachs (Gezüchtet). mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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